Retrouvons-nous pour une pratique de yoga en PLEIN AIR !

Ne vous encombrez pas d'un tapis de yoga car nous pratiquerons des postures debout en nous inspirant de la nature autour de nous, et des conditions météo !

N'oubliez pas vos vêtements imperméables, car il risque de pleuvoir ! Dans ce cas, nous resterons à l'abri des gouttes sous le kiosque. Et n'oubliez pas non plus votre masque.

Portez des vêtements confortables qui n'empêchent ni les mouvements doux ni les respirations, et des chaussures souples. Il fera a priori frisquet : prenez différentes couches de vêtements que vous pourrez moduler selon la température que vous ressentez !

N'oubliez pas votre disponibilité et votre bonne humeur, et évitez d'avoir l'estomac très plein !

Durée : 1h

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Chaque participant est responsable de sa pratique (et de ses actes).

Il n'y a pas de performance physique à réaliser, ni de compétition entre les différents participants. Chacun réalise les instructions selon ses capacités, ses ressentis et ses limites.