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Découverte de la méditation

ouvert à tous, destiné aux débutant-e-s

de 10h30 à 12h00

Sur inscription au 05.49.88.85.89 ou poitiers@dhagpo.org

Pour un meilleur confort de chacun,

merci d'arrivée au moins 10 minutes avant l'heure du début !

Ce moment est destiné aux personnes qui souhaitent découvrir la pratique de la méditation.

La méditation engendre un esprit calme, paisible et joyeux. Méditer, c'est s'entraîner à la non-distraction de l'esprit. Nous allons apprendre à nous asseoir tranquillement et à prendre conscience de notre esprit en observant le flot de pensées qui émergent et passent comme le mouvement des nuages défilant dans un ciel clair.

Durant cette rencontre d'1 heure ½, la position du corps, l'état d'esprit et les supports sont expliqués. L'intervenant guide des sessions de méditation, pour nous apprendre à pratiquer par nous-même et seul-e où que l'on soit.

L'intervenant répondra à nos questions.

Méditer ne consiste pas à chercher un état de tranquilité pour fuir la réalité, ni à faire le vide dans son esprit, encore moins à accumuler des expériences.

La pratique de la méditation a pour but de se rencontrer tel que l'on est pour reconnaître la réalité de l'esprit, sa véritable nature.

La méditation permet de lutter contre le stress et la dépression.

Nous sommes soumis quotidiennement à des bruits agressants, du stress, surcharge de travail et toutes sortes d’angoisses et de peurs. Pour gérer ces disharmonies nous avons besoin de beaucoup d’énergie.

intervenant: Shédroup

La question financière ne doit pas être un obstacle à votre présence et vous pouvez donner selon vos possibilités.

https://poitiers.dhagpo.org/

Libre participation aux frais.

Venir en bus:

—> Vitalis <—

Plan d'accès:

 Sortie à but non lucratif !

 Je n'ai aucun intérêt personnel sur cet évènement !