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Sortie n°553211
Sport du lundi - course à pied
Sponsor
Organisateur
 Geo

Date de la sortie
Heure de début
Lundi 18 Septembre 2017

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
18:30
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite Sortie avec enfants 

 

Un jogging de récupération en endurance fondamentale (c'est-à-dire à petite allure)

 

distance : de 8 à 9km 

 

durée : de 45mn à 1h

 

vitesse : autour de 9 km/h

 

niveau : faible - ouvert aux débutants

 

terrain : ville ou campagne selon la météo et les envies

 

il fait nuit ? pensez à la lumière et au gilet jaune

il fait chaud ? pensez à la bouteille d'eau

 

 

 

 

 

 

 

 

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