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Sortie n°573061
Séance de sport renforcement
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Samedi 27 Janvier 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
09:45 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

Je me réserve le droit d'annuler la sortie si nous ne sommes pas 5 à H-24

 

Envie de vous défouler ? Chaque jour de la semaine une animation différente !

 

Le samedi nous vous proposons de renforcer l'ensemble du corps de façon ludique.

 

La séance, qui dure 1h et se fait entièrement en salle, est composée de différents ateliers. Sur chaque atelier des exercices/jeux à faire, seul ou en coopération, avec ou sans matériel et à l'intensité que vous choisissez. Nous travaillerons le cardio, la coordination et les muscles.

 

 

Cette activité est donc ouverte à tous, débutants ou non puisque chacun fait ce qui lui plait !

 

 

Tout le matériel est fourni, il vous suffit de venir en tenue de sport, avec des baskets propres qui ne vont pas en extérieur et votre bonne humeur

 

vous pouvez ramener un tapis de sol si vous le souhaitez

 

la salle étant occupée après, merci de votre ponctualité, sinon nous ne pourrons pas faire une heure de sport.

 

j'ai besoin d'un ou 2 volontaires pour mettre les ateliers en place avant la séance, je serai sur place à 9h30. 

 

Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
20
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Personne
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