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Sortie n°571441
Course à pied spécifique trail-côte
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Vendredi 19 Janvier 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
18:30
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite Sortie avec enfants 

Je me réserve le droit d'annuler la sortie si nous ne sommes pas 5 à H-24

 

Envie de vous défouler ? Chaque jour de la semaine une animation différente !

 

Le vendredi nous vous proposons de progresser en trail.

 

Sur une durée de 1h à 1h30 nous irons crapahuter dans la campagne et taquiner les côtes et descentes vertigineuses du Poitou ! Quand il fera nuit nous nous entrainerons en ville mais toujours avec des côtes et des escaliers pour renforcer les gambettes.

 

Côté vitesse, bien sûr en côte cela ira moins vite mais dans les descentes et sur le plat nous mettrons le turbo ! Un bon rythme donc pour cette sortie, non accessible aux débutants.

 

Durée et distance seront décidées au fur et à mesure de la course, selon la forme du groupe

 

 

 

il fait nuit ? pensez à la lumière et au gilet jaune

il fait chaud ? pensez à la bouteille d'eau

 

 

attention au nouveau lieu de départ des animations course à pied

 

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